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「 筋肉・血液・リンパ液・経絡 」 一覧

ヨガと筋肉の痛みの塩梅

ヨガのポーズは、初め、なかなかキツイものです。 一応、理想の形というものがあるので、何も知らない初心者は、その形に近づこうとがんばります。 しかし、体が硬いので、なかなか思うようにはできま

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肩コリが楽になるツボ

経絡マッサージを習っていた時のお話です。 学院長の知恵が練りこまれた基本施術の手順に、肩コリに効くツボの指圧があります。 この肩コリに効くツボのひとつに、指圧され慣れていないと、 「

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  • ブログ筆者:リラクゼーションサロン店主 兼 リラクゼーション師

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