「寝過ぎ」と「筋肉痛」と「寝具」
筋肉痛の原因のひとつに、血行が悪くなっているから というのがあります。
私の場合、寝過ぎると身体が痛くなります。特に、腰が痛くなります。
自分の体重と布団とに血管が圧迫されて、血行が悪くなる時間が長くなるからでしょう。
寝過ぎると血行の関係で筋肉痛になるようですが、
寝具を変えるとマシになります。
私の場合、WaterBedにしていた時、少々どころか随分マシになりました。
寝具、あなどれません。
女性専用リラクゼーションサロン
東京23区、埼玉県川口市・蕨市・戸田市
関連記事
-
-
効果の比較って難しい
基礎化粧品や口臭ケア、サプリ、マッサージ等々の効果の比較って、難しいですよね。 自分では効果あ
-
-
鍼のためのツボ（経穴）を利用した経絡マッサージ
ツボの発見 一般的に、ツボは、痛い所や違和感のあるところに自然に手がいって、触れているうちに症状が
-
-
ヨガと筋肉の痛みの塩梅
ヨガのポーズは、初め、なかなかキツイものです。 一応、理想の形というものがあるので、何も知らな
-
-
肩コリを酷くしないために
肩をマッサージでほぐしてもらうと楽になるのを感じられる方は多いと思います。
-
-
足（脚）のむくみの原因とお手軽解消法
足（脚）のむくみの原因 心臓から出た血液は、動脈を通って全身に酸素や栄養等々を運びます。 動
-
-
筋肉のコリと血液・リンパ液・気（経脈・ツボを利用した中庸なエネルギー）
不調・病気へと繋がる筋肉のコリ 心臓を出た血液は、動脈によって全身に運ばれます。 全身に酸素
-
-
脊髄神経と陰陽五行説
背骨に沿って走っている脳から出ている脊髄神経。 脊髄神経から出ている神経の枝。 その枝の
-
-
腹式呼吸でリンパ液の流れを良くする
リンパ管にリンパ液となるものが流れ込むのを促進したり、リンパ管に流れ込んでリンパ液となったものの流れ
- PREV
- 脊髄神経と陰陽五行説
- NEXT
- 効果の比較って難しい